Er is vaak één patroon dat steeds terugkomt. Dat ene thema waarvan je voelt: hier zit het. Deze modules helpen je om dat patroon te begrijpen, te herkennen en te doorbreken.
per module
Kies het thema dat nu het meest speelt en ga er direct mee aan de slag.
€222 bespaar €75
Alle zes verdiepingsmodules in één keer. Voor als je voelt dat het niet op één plek zit.
Bestel de bundelWat er verandert als je stopt met aanpassen en begint met jezelf serieus nemen.
Pleasen is geen vriendelijkheid. Het is een overlevingsstrategie die je ooit heeft beschermd, maar die je nu gevangen houdt. Ontdek waar je pleasgedrag vandaan komt en leer hoe je stopt zonder hard te worden.
Waarom je blijft hopen op iemand die je niet kan geven wat je nodig hebt.
Angstige hechting is geen slechte keuze. Het is een blauwdruk uit je jeugd die je relaties stuurt zonder dat je het doorhebt. Leer de signalen herkennen en doorbreek de cyclus.
Niet reageren vanuit je trigger, maar vanuit wie je wilt zijn.
Je trigger is niet je kind. Je trigger is de echo van je eigen pijn. Ontdek welke triggers bij jou spelen en leer de ruimte tussen trigger en reactie vergroten.
Hoe je nee zegt met liefde in je familie, je relatie en bij jezelf.
Een grens is geen muur. Het is een deur. Leer grenzen stellen in vier relaties: met je ouders, je schoonfamilie, je partner en met jezelf. Zonder hardheid. Met helderheid en liefde.
Voor vrouwen die ambitie hebben maar zichzelf klein maken.
De angst om gezien te worden gaat niet over je werk. Die gaat over wat gezien worden betekende toen je klein was. Ontdek waar je onzichtbaarheid vandaan komt en zet je eerste stap naar zichtbaarheid.
Wat draag ik dat niet van mij is?
Familiepatronen reizen via gevoelens, gedrag en onuitgesproken regels. Herken welke patronen door je familielijn lopen en kies bewust wat je neerlegt en wat je meeneemt.
Voor vrouwen die voelen: het zit niet op één plek. Het zit verweven. Omdat sommige patronen elkaar versterken.
in plaats van €222